안녕하세요!
블로그를 개설하고 처음으로 영양제 리뷰를 남겨보네요!
사실 저는 자취를 하고 있고 그러다 보니 영양이 균형잡힌 식사를 제대로 하기가 힘들더라구요.
그러다보니 만성피로 비슷한 증상도 생기고 건강도 안 좋아지는 것 같아 영양제를 구매하게 되었어요!ㅎㅎ
사실 저 뿐만 아니라 대다수 현대인들은 영양 불균형이 큰 문제로 대두되고 있다고 합니다.
그리하여 제가 오늘 소개해 드릴 제품은 제가 직접 먹고 있으며 실제 의사이신 홍혜걸, 여에스더님도 추천한 영양소인 비타민 D의 영양제 입니다.
제품 이름은 닥터스 베스트 비타민 D3 5000 IU (Dortor's BEST Vitamin D3 5000 IU) 입니다!
비타민 D3는 주로 햇빛을 쐬거나 버섯을 섭취함으로 충당할 수 있다고 하는데요, 현대인들은 특히 햇빛을 충분히 쐬지 않아 많이들 부족하다고 합니다.
또한 용량에 관해서는 아직 정론이 나오진 않았지만 연구 결과 상으로는 하루 2000 IU 부터 5000 IU 정도를 자신의 몸에 맞게 먹는 것이 좋다고 합니다.
비타민 D의 혈중 농도는 20ng/ml 이상을 정상 수치로 간주하는 단체가 있는반면 50ng/ml 이상을 유지할 수 있도록 1일 5,000IU의 적극적인 보충을 권하는 단체도 있습니다. 또한 40ng/ml~50ng/ml을 적절한 수치로 보기도 합니다.
이렇게 정론은 없는 만큼 혈중 농도를 체크한 후 자신의 몸에 맞게끔 적당량을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
제가 구매한 가격은 360정에 27900원입니다. 환산 해보면 한 알에 77.5원 꼴로 가성비도 아주 좋은 제품입니다!ㅎㅎ
쿠팡 해외배송인 로켓직구를 통해 구입했습니다!ㅎㅎ
이제 실제로 어떻게 생겼는지 보도록 할까요?
우선 디자인은 군더더기 없는 깔끔한 전형적인 영양제의 외관입니다. 닥터스 베스트라는 브랜드 명이 보이고 비타민 D3 5000 IU라는 제품명이 보이네요. 360 Softgels는 소프트젤의 형태로 360개가 들어있다는 뜻입니다. 그리고 주황색 글씨로 면역, 심장, 뼈 건강을 도와준다고 적혀있네요!
뒷면도 보시죠~
뒷면은 비타민 D3의 관한 설명과 효과, 부연 설명 등이 적혀 있네요.
다른 쪽 면도 보시죠!
비타민 D3의 함유랑인 5000 IU, 그리고 하루 권장량의 625%라는 내용이 적혀있습니다.
그리고 하루에 1정 씩 식후에 먹으라는 내용도 적혀있네요! 혹은 의사와 상의한 만큼 먹으라는 내용도 적혀 있습니다!
직접 내부도 한 번 살펴보겠습니다!
뚜껑을 열면 내부는 이렇게 작은 소프트젤 형태들이 가득 차 있는 걸 확인할 수 있어요!ㅎㅎ
꺼내서 더 자세히 살펴볼게요~
색은 너무 먹음직 스럽게 이쁘고 또 작아서 먹기도 편한 형태입니다! 알약을 잘 못 드시는 분이시라도 도전해보실 수 있는 사이즈네요!
더 확대해 볼게요~
가까이 확대해서 보니 불순물이나 그런 흔적이 없고 광택이 있는 아주 깨끗한 색깔을 확인할 수 있습니다!
가성비 좋게 중요한 영양소를 포함한 영양제를 구입했고, 저는 햇빛을 자주 쐬는 스타일이 아니어서 그런지 먹기 전보다 먹은 후에 건강에 확실히 좋아진 것을 느꼈습니다!ㅎㅎ
하지만 지용성이다 보니 용량에 꼭 주의하셔야 해요!
용량에 대해서는 위에 적어 놨고 또한 정론이 없기 때문에 아무래도 엄청 많은 양을 과다 복용 하는 것은 지양해야 할 것 같습니다!
저는 영양제를 많이 구입하는 편이라 다음에도 고민 끝에 제가 직접 고른 영양제들을 솔직한 리뷰와 후기로 소개해드리도록 하겠습니다!ㅎㅎ
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쿠팡 로켓 직구 영양제 닥터스 베스트 비타민 C with Quali-C 후기(Doctor's BEST Vitamin C with Quali-C 추천)
안녕하세요!ㅎㅎ 오늘도 제가 직접 먹어본 후 여러분께 도움되는 후기를 남기기 위해 포스팅합니다! 소개해드릴 제품은 근 두달 때 먹고 있는 영양제인 닥터스 베스트 비타민 C with Quali-C (Doctor's BEST Vitam..
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